「痩せたい！！」
って思ってる人は多い。今は標準的体重になった私ですが、痩せたい気持ちはよく分かります。
私も太ってて、「痩せたい」「痩せなければ」と思ってましたから。置き換えダイエットも色々しました。かなりツラい日々でしたよ～。結局、運動と食事制限をして12kg痩せました。
12kgってどのくらい違うかというと、こんな感じです
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当時、自分のブログに掲載するために写真を撮っていたんですが、自分で見ても劇的な変化ではないかと（笑）
最初にダイエットおやきを見たとき、
「あの頃このもちもちダイエットおやき
を知っていたら、もっとラクに痩せられたのに」としみじみ思いましたね。
置き換えダイエットで一番有名なのって、何でしょうね？
私がすぐ思いつくのは「おから豆乳クッキー」と「こんにゃく麺」。自分が置き換えダイエットするとき、よく利用したからです（笑）
おからクッキーは、味付けが3～4種類ありますけど、結局どれもぼそぼそした食感で、似たような味なんですよね。こんにゃく麺も、パスタ風だったりラーメン風だったりしますが、こんにゃくってソースや汁と絡みづらいから、どうしても「こんにゃく食べてる」感がある。
どうしても「毎日同じものを食べてる」感覚に嫌気がさしてくるんですよねー。
その点、減量おやきはスゴイですよ。なんせ具が16種類もあるんですから。
2007年に奮起して、運動と食事制限で12kg痩せた私。
今は痩せてからの体重を維持しているんですが、太ったことがあるということは、そもそも太りやすいということ。それで、今でも運動は続けているんですが、油断するとやっぱり太ります。
なので、痩せてからも体重・体形維持のために、おやきで置き換えしているんです。