もちもちおやきで体重維持

2007年に奮起して、運動と食事制限で12kg痩せた私。

今は痩せてからの体重を維持しているんですが、太ったことがあるということは、そもそも太りやすいということ。それで、今でも運動は続けているんですが、油断するとやっぱり太ります。

なので、痩せてからも体重・体形維持のために、おやきで置き換えしているんです。

ダイエットって一回痩せたら終わり、じゃ意味ないんですよね。苦労して痩せるんだから、維持したいじゃないですか。でも、もう大きく体重を落とさなくちゃならないわけじゃないから、美味しくない置き換え食なんて食べたくないんですよ。

だから、ふだんのおやつについケーキとか食べてしまうところを、低カロリーで美味しいおやきを食べるようにすればOK。30食で4500円と、置き換え食としてはとっても安いし。定期購入で買うと、30食で3980円とさらに安くなりますよ。

「我慢してる」って気分にならないから、無理なく続けることができますよん。